Dicas para ter um emagrecimento saudável após o parto

Emagrecimento surge naturalmente, porém depois de algum tempo você tem que se esforçar. O ganho de peso durante a gravidez é em grande parte influenciado pelo estilo de vida e alimentação durante a gravidez. Após o parto (puerpério), esse período associado a ele dura em média seis a oito semanas e só termina com a retomada das menstruações. É um período de …

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