Médico ensina truque simples para você conseguir pegar no sono em apenas 60 segundos

Um cientista chamado Andrew Weill afirma ter criado uma técnica que faz você ao fazer pega no sono em apenas 1 minuto. A técnica é conhecida com 4-7-8 e segundo ele é na verdade um tranquilizante natural feito para o sistema nervoso. Andrew, que se formou na Universidade de Harvard, EUA, ensina os simples truques para …

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Veja 7 alimentos para eliminar de vez a gordura localizada

As gorduras localizadas, com certeza, é o principal sinal de que estamos descuidando de nossa saúde. O consumo em excesso de pães, massas, bebidas alcoólicas, refrigerantes e também alguns carboidratos simples podem ser a causa deste acúmulo indesejado. Há quem se preocupe somente com a aparência, mas essas gordurinhas a mais podem ser de alto risco a nossa …

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