10 hábitos no chuveiro que você precisa parar de fazer imediatamente


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banho

 

Com certeza vocês tomam banho todos os dias certo? Se você não toma amigos, é bom começar a tomar pois um banho é fundamental para termos uma pele saudável. Mas não basta apenas tomar banho, é preciso tomar banho do jeito certo, pois várias coisas podem influenciar, como tomar banho apenas em água quente todos os dias.

Bom, pensando nisso, fomos atrás de algumas coisas que podem fazer com que vocês tenham um banho mais saudável, são dicas simples, mas que com o passar dos anos elas podem ser muito úteis. Então, caros leitores, confiram agora a nossa matéria com os 10 hábitos no chuveiro que você precisa parar de fazer imediatamente:

1 – Lavar o rosto

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Todo mundo lava o rosto na hora do banho, certo? Claro que lavar o rosto é fundamental para a nossa higiene, mas a hora ideal para lavar o rosto pode ser qualquer hora, menos quando você estiver em baixo do chuveiro. Isso pelo fato da temperatura da água do chuveiro ser muito quente, então, a não ser que você tome banho gelado todos os dias, o mais indicado a lavar o rosto é na água fria da pia.

2 – Água quente

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Como citamos no item anterior, lavar o rosto com água quente realmente não deve ser a melhor escolha, mas não só o rosto, tomar banho com água muito quente pode ser muito prejudicial a sua pele. Uma boa dica é tomar banhos mais curtos, pois muita água pode deixar a pele seca e tomando banhos rápidos você ainda vai economizar muita água.

3 – A bucha de tomar banho

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Se vocês ainda não sabem, o banheiro pode ser um dos cômodos da casa com grandes quantidade de germes, e a bucha não é diferente. Várias pessoas deixam a bucha molhada depois do banho, e isso pode ser perfeito para a proliferação de bactérias. Uma boa dica é torcer a bucha a cada vez que você usar, para que ela possa estar sempre seca.

4 – Esfoliar a pele

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Algumas pessoas, principalmente as mulheres, adoram esfoliar a pele na hora do banho, mas isso não deve ser feito com muita frequência. Você só precisa fazer isso uma vez na semana, caso contrário você estará prejudicando o sistema de defesa da sua pele.

5 – Lavar o cabelo

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Realmente para algumas pessoas, tomar um banho sem lavar o cabelo nunca vai ser a mesma coisa, certo? Mas se isso é feito com frequência, você estará automaticamente retirando seus óleos naturais do cabelo, o melhor e lavá-lo a cada dois dias.

6 – Usar condicionador

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Condicionador pode ser indispensável, mas será que vocês estão usando da maneira certa? O condicionador nunca deve ser aplicado nas raízes do cabelo, pois quando isso acontece, consequentemente aumenta a produção de óleo do seu couro cabeludo e faz com que seu cabelo fique mais gorduroso.

7 – Como lavar os pés

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Lavar os pés pode ser algo muito simples, né? Mas não é bem assim, não basta apenas cair água do banho nos seus pés para que eles fiquem limpos, e  nem passar uma bucha de leve, é preciso esfregar bem entre os dedos para que as bactérias do seu pé sejam completamente eliminadas.

8 – Todos os acessórios do banheiro devem estar sempre secos

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Realmente os banheiros são ambientes quentes e úmidos e que são perfeitos para a proliferação de bactérias, fungos e germes. Então, assim como a bucha deve ser seca, todos os acessórios que usamos no banheiro devem ser devidamente secos para que ajude a combater a proliferação de bactérias.

9 – Tome 5 minutos de banho frio

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Tudo bem que você só gosta de tomar banho quente, mas assim como já citamos na matéria, isso pode ser prejudicial a saúde da sua pele. Mas se mesmo assim você não conseguir tomar banho frio, tente tomar pelo menos os últimos 5 minutos de água fria, isso pode fazer com que você de uma despertada, aumente a agilidade mental e alivie a fadiga. Além disso, as mulheres sabem que quando lavam o cabelo na água fria, ele fica muito mais bonito.

10 – Sempre use hidratante

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Os homens vão falar que isso é “coisa de mulherzinha”, mas acreditem, passar hidratante de pele faz muito bem a saúde, pois isso pode garantir que você prenda a umidade para que sua pele continue saudável.

E aí amigos, já sabiam de todas essas dicas para se fazer na hora do banho? Comentem!

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