BISCOITO DE POLVILHO É LANCHE DAS MUSAS FITNESS


Compartilhe isso!

Gabriela Pugliesi é uma das musas fitness mais acompanhadas do momento e faz questão de deixar claro que seu lanchinho é o biscoito de polvilho. Mas será mesmo que o biscoito de polvilho é tão saudável assim?

Bom, a explicação dos nutricionistas é que o polvilho pode sim auxiliar na dieta, mas ele também pode atrapalhar, entenda.

Os ingredientes do polvilho incluem sódio (e não é pouco), o que dificulta na dieta, atrapalha a digestão e pode prejudicar o organismo, mas, por outro lado, pode auxiliar de fato na hora do lanchinho.

O que as musas fitness fazem é substituir as guloseimas pelo biscoito de polvilho, não porque são extremamente saudáveis, mas sim porque saciam a fome de forma mais rápida e em menor quantidade, fazendo com que menos calorias sejam ingeridas e a digestão seja mais rápida.

Mas não se esqueçam, o polvilho, assim como qualquer outro alimento, deve ser consumido com moderação.

Loading...